小月子护理这么坐,才能恢复的更好
小月子护理须知
#01
多休息、少劳累
术后头三天最好卧床休息。因为人流手术后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
#02
适当增加营养
因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品。
#03
观察出血情况
人流手术时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。
#04
做好避孕
人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,术后只要恢复性生活,就要进一步加强避孕措施,在医生的指导下,采用合适的避孕方法,以防再次怀孕。
#05
注意个人卫生
人流手术后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意私处的卫生,以防止细菌感染。
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